亚健康与养生有声小说

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类型：

文学历史

播音：

郝万山

作者：

郝万山

状态：

完结

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时间：

2020-06-28 23:02:41

介绍：

亚健康与养生有声小说, 亚健康与养生有声小说介绍: 郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身xing疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要xing，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护